Łojotok skóry głowy

Łojotok owłosionej skóry głowy.

O łojotoku mówimy wtedy, gdy umyte włosy już po paru godzinach są przyklapnięte, obciążone warstwą łoju.

U jednych osób łojotok będzie powodował tylko nieestetyczne przetłuszczaniem włosów u innych w sprzyjających okolicznościach będzie bazą do rozwoju świądu i pieczenia, łupieżu, łojotokowego zapalenia skóry i przerzedzenia włosów. Często jest pierwszą oznaką zaburzeń hormonalnych w organizmie.

Przyczyny nadmiernego wydzielania łoju.

Bezpośrednią przyczyną łojotoku jest nadmierna aktywność gruczołów łojowych.

Na głowie gruczoły związane są z mieszkami włosowymi. Ich ujście znajduje się poniżej lejka przez który włos wychodzi na powierzchnię. Osoby w większą ilością mieszków włosowych mają więc więcej gruczołów łojowych.

Wydzielanie gruczołów może mieć podłoże genetyczne ale najczęściej jest spowodowane zaburzeniami wydzielania hormonów

  • płciowych – androgenów i estrogenów
  • nadmiaru kortyzolu  (stress)
  • insuliny
  • hormonów tarczycy,
  • hormonów wzrostu

Inne czynniki to:

  • niewłaściwa pielęgnacja i kosmetyki – zbyt rzadkie lub zbyt częste mycie, źle dobrane kosmetyki, noszenie czapek, ściągnięte fryzury,
  • dieta bogata w węglowodany i tłuszcze nasycone, wysoko przetworzona żywność
  • niedobory witamin i minerałów.

Jak się pozbyć łojotoku ?

  • zdiagnozować przyczynę nadmiernego wydzielania łoju
  • wprowadzić odpowiednią dietę
  • przestrzegać zasad pielęgnacji i higieny

Wpływ hormonów płciowych na gruczoły łojowe:

Zarówno zaburzenia w wydzielaniu hormonów jak i zaburzenia proporcji między nimi skutkują łojotokiem. Stąd wszystkie „burze hormonalne” jak dojrzewanie czy menopauza mogą się wiązać z nadmiernym wydzielaniem

Androgeny najsilniej pobudzają wydzielanie sebum. Zwłaszcza DHT który powstaje z testosteronu pod wpływem 5-alfa-reduktazy. Dlatego łojotok częściej występuje u mężczyzn oraz w chorobach przebiegających z nadprodukcją androgenów u kobiet np. PCO, przy żle dobranej antykoncepcji, guzach nadnerczy lub jajników. Łojotok często towarzyszy łysieniu androgenowemu i nasila jego przebieg.

Dla odmiany estrogeny hamują aktywność gruczołów i zmniejszają lepkość łoju dlatego często antykoncepcja poprawia wygląd włosów i cery.

 

Wpływ insuliny na wydzielanie łoju

Każdy nawet niewielki posiłek powoduje wyrzut insuliny do krwi. Insulina pobudza wytwarzanie androgenów przez jajniki i hamuje produkcję w wątrobie białek SHGB, które wiążą androgeny co w efekcie podnosi poziom aktywnego testosteronu i DHT w organiźmie, najsilniejszego stymulatora wytwarzania łoju. Reakcja ta zależy od ilości insuliny a ilość insuliny od tego co i ile zjedliśmy oraz wrażliwości osobniczej.

Dlatego przy łojotoku bardzo istotne jest utrzymywanie stałego niskiego poziomu insuliny poprzez eliminację pokarmów z wysokim IG  (indeks glikemiczny) z codziennej diety.

Świąd  i wypadanie włosów

Są to niepokojące objawy, które mogą towarzyszyć łojotokowi. Powodem może być zarówno nadwrażliwość na kosmetyki jak i drażniące skórę toksyny i produkty rozkładu tłuszczu, które wytwarza rosnąca populacja grzybów Malessezja. Świąd i wypadanie włosów może być sygnałem, że rozwija się łojotokowe zapalenie skóry, uciążliwa i trudna w leczeniu choroba skóry.

W takim wypadku należy sprawdzić skórę głowy u trychologa podczas badania trychoskopowego. Pomocne będzie także wykonanie badan laboratoryjnych takich jak morfologia, poziom hormonów płciowych i tarczycy, witamin i  minerałów.

Pielęgnacja tłustej skóry głowy

Jak często myć włosy przetłuszczające się ? Włosy powinny być myte tak często by skóra głowy była czysta, mieszki włosowe nie pozapychane łojem. Mycie zbyt rzadko powoduje zaleganie łoju, który jest pożywką dla lipofilnych grzybów Malessezia. Rozrost grzybów w sprzyjających warunkach prowadzi do  powstania stanów zapalne na skórze, świądu, i wypadania włosów. Prowadzi do łojotokowego zapalenia skóry lub łupieżu, które są przewlekłymi stanami rzadko powracającymi do równowagi.

Włosy mogą wypadać mocniej podczas mycia dlatego istnieje pokusa by „przetrzymać ” i myć je rzadziej. Jest to błędne koło prowadzące do stanu zapalnego skóry, zaczopowania mieszków i nasilenia wypadania.

Regularne usuwanie łoju jest kluczowe w pielęgnacji skóry łojotokowej. Nie jest to jednak łatwe ponieważ często skóra głowy traktowana zbyt agresywnymi szamponami traci równowagę, reaguje podrażnieniem i pieczeniem a nadmierne przesuszanie skóry pobudza gruczoły łojowe do jeszcze intensywniejszej reakcji.

Widok z kamery trychologicznej na łojotokową skórę głowy powiększenie x50 - trycholog Beauty 5 Poznań

Widok z kamery trychologicznej na łojotokową skórę głowy powiększenie x50

Jak myć włosy przetłuszczające się?

Kosmetyki do mycia włosów muszą spełniać określone wymagania.

  • usuwać łój
  • nie podrażniać skóry
  • przywracać równowagę skóry, hamować wypadanie

Peeling do skóry głowy

Warto wprowadzić peeling jako stały element mycia i stosować regularnie. W przypadku włosów tłustych jest niezastąpiony by usunąć łój i zrogowaciały naskórek ze skóry, resztki kosmetyków i przygotować skórę do aplikacji aktywnych składników.

Peeling ziarnisty nie sprawdza się najlepiej ze względu na trudne do zmycia i drażniące skórę drobinki, lepiej zastosować peelingi z delikatnymi kwasami lub maski z glinką.

Specjalistyczne peelingi trychologiczne mają w składzie substancje o działaniu sebostatycznym, łagodzącym oraz bakterio i grzybobójczym

Jeżeli skóra głowy się przetłuszcza a włosy są suche w tym samym czasie gdy nakładamy peeling na łodygi włosa można wetrzeć olejek np. arganowy lub maskę.

Szampon do skóry łojotokowej

Szampon musi zawierać składniki, które zmyją tłuszcz i są to związki powierzchniowo czynne mogące podrażniać skórę. Dlatego należy dokładnie szampon spłukiwać i myć dwukrotnie.

Najlepiej mieć dwa szampony. Mocniejszy i łagodniejszy stosując je zamiennie.

Włosy można na koniec spłukać wodą z octem jabłkowym lub cytryną. Taka płukanka zmniejsza świąd skóry i zamyka łuski włosa. Działa hamująco na gruczoły łojowe i wyrównuje pH skóry. Świąd skóry łagodzi także spray aloesowy, który można stosować w ciągu dnia.

Po umyciu należy włosy zawsze dokładnie wysuszyć niezbyt gorącym strumieniem powietrza. Nie zostawiać włosów wilgotnych.

W wysuszoną skórę głowy wcierać serum normalizujące pracę gruczołów, łagodzące podrażnienia i hamujące wypadanie.

Kuracja przeciwłojotokowa powinna trwać minimum 3 miesiące . Towarzyszyć jej powinna dieta, w której nie ma cukru i nabiału, okresowa suplementacja witamin (głównie z grupy B, D3), minerałów (Zn, Mg, Si) i kwasów omega ( wiesiołek). Wyrównanie zaburzeń hormonalnych gwarantuje brak nawrotów łojotoku.

Zalecane kosmetyki trychologiczne TRICOART do kuracji antyłojotokowej

  1. Serum oczyszczająco- normalizujące
  2. Szampon antyłojotokowy normalizujący
  3. Serum wielowartościowe do włosów wypadających i problematycznej skóry głowy

 

Kosmetyki trychologiczne TRICOART do kuracji antyłojotokowej - trycholog Beauty 5 Poznań

 

W przypadku pytań prosimy o kontakt telefoniczny.

trycholog mgr Wioletta Perz

ul. Wilczak 20F/U3

61 – 623 Poznań

Tel. 781 003 530

One comment on “Łojotok skóry głowy

  1. zosia on

    ja niestety tego doświadczyłam. miałam taki łupież i było to strasznie wkurzające. na szczęście pomógł mi szampon pirolam, który kupiłam w aptece. na szczęście pozbył się mojego problemu, do tego jeszcze poprawił kondycję włosów i skóry na głowie.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *